爱美不是女人高端，吉林铭医教男士如何去眼袋

作者：铭医来源：铭医整形美容医院日期：2014-08-14

核心提示:
现在，爱美已经不是女人的高端，越来越多的男士开始学着保养自己。对于男士来说，熬夜加班打游戏，就很容易出现眼袋的问题，随着年龄的增长，更是会严重影响着爱美者的形象。那么男士如何去除眼袋呢？吉林铭医为您细细解答！ 1、拒绝熬夜熬夜是眼袋和黑眼圈出现的一个很大因素，男士们要保

现在，爱美已经不是女人的高端，越来越多的男士开始学着保养自己。对于男士来说，熬夜加班打游戏，就很容易出现眼袋的问题，随着年龄的增长，更是会严重影响着爱美者的形象。那么男士如何去除眼袋呢？吉林铭医为您细细解答！

1、拒绝熬夜

熬夜是眼袋和黑眼圈出现的一个很大因素，男士们要保持充足的睡眠和休息，平时注意用眼卫生，防止眼疲劳，拥有健康的生活习惯！

2、多摄取有益食物

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物。

3、敷冰凉眼膜

可以选用一些眼膜，非凡的方法是放进冰箱冷藏，第二天早晨拿出来敷在眼睛上面，轻轻按摩，可以促进血液循环，帮助排除过多的水分，通过低温刺激淋巴收缩排水，达到消肿的效果。

4、睡前少喝水防水肿

睡前喝水容易给身体造成压力，会造成水肿，第二天早上眼袋会非常严重，所以晚上9点以后尽量不要喝水。同时要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择，可以提高新陈代谢促进血液循环，能将多余的水分和体内垃圾排出。

5、按摩纾缓

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

6、使用眼霜

按时合理的使用一些眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮肿，使眼部肌肤更紧致。

7、绿茶和黄瓜敷眼

泡过的绿茶包可以再废物利用哦，它用来敷眼去肿效果很好。还有黄瓜，买来可以切成薄片，敷在眼睛上，轻轻的按摩，有效的去除黑眼圈和眼袋。

8、专业医院去眼袋

可以选择专业的整形美容医院做去眼袋手术，去眼袋手术有外切治疗法和内切治疗法，爱美者可以查询相关资料根据自己的情况进行选择，也可以直接咨询专业医生，听取专业的意见。

30岁以后的男士更有一种成熟的魅力，但不要让外表拖您的后腿，影响您的形象，去眼袋刻不容缓！