有关牙齿保健
核心提示:
口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的 重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;还能避免
口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的 重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;还能避免
牙齿保健是指对牙齿的保护,包括牙齿整齐、洁白、没有牙齿疾病,比如牙周病等、口腔无异味、正常进行咀嚼功能等。
基本介绍
口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的 重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清爽,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生儿低体重等病症的发生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。相关阅读:铭医洗牙洁牙 给牙齿做个"SPA"
保健标准
1、牙齿整齐、洁白。
2、没有牙齿疾病,比如牙周病等。
3、口腔无异味。
4、正常进行咀嚼功能。
保健方法
1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。
2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。
3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔 牙齿。
牙齿保健的小方法
1、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。
2、叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回,每天七十二下。
3、鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱三十六次。
注意事项
1、牙齿保健要注意养成正确的刷牙习惯。
2、加强体育锻炼。
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