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SPA精油按摩顺序是怎样的?

作者:吉林铭医 来源:铭医整形美容医院 日期:2016-07-26
核心提示:
按摩是精油进入人体非常有效的方式,吉林铭医整形美容医院精油按摩讲究操作程序,不一样的程序产生不一样的效果。精油按摩顺序:点燃香薰灯、进行芳香浴、准备按摩、按摩全身肌肤,至后美美的睡一觉!
  按摩是精油进入人体非常有效的方式,吉林铭医整形美容医院精油按摩讲究操作程序,不一样的程序产生不一样的效果。精油按摩顺序:点燃香薰灯、进行芳香浴、准备按摩、按摩全身肌肤,然后美美的睡一觉!
 

 
 
  1、点燃香薰灯
 
  点燃香薰灯,滴入适合的精油,如薰衣草精油、甜橙精油,可以帮助减压,使人神经松弛,提升按摩的功效。
 
  2、泡芳香浴
 
  将精油滴入浴缸中,进行15-20分钟的芳香浴,也可根据需要备好自制的磨砂盐、沐浴盐,去除角质,以利于按摩时精油的吸收。
 
  3、准备按摩
 
  沐浴后将身体擦干,选择一个安静、宽敞的空间,准备好按摩工具及按摩油。
 
  4、按摩全身肌肤
 
  取适量的按摩油在手中,先搓揉双手,让按摩油均匀摊敷在手掌心,开始按摩。要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,力度要适中。
 
  5、美美地睡一觉
 
  按摩后要多喝水,以利于排毒。按摩后如果精油大量浮在皮肤表面不完全吸收,就应该洗澡,反之就可以不洗。然后,美美地睡上一觉!